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Le massage californien repose sur des gestes enveloppants et fluides pour détendre tout le corps, tandis que le massage suédois utilise des pressions plus profondes et des pétrissages pour stimuler la circulation.

Le drainage lymphatique manuel est un modelage doux et rythmé qui favorise l’élimination des toxines, réduit les gonflements et améliore la circulation lymphatique pour un effet détoxifiant et dégonflant.

Un rituel spa combine généralement un gommage corporel, un enveloppement (algues ou boue), un modelage aux pierres chaudes et l’accès à un espace détente (sauna, hammam, balnéothérapie).

Le hammam comprend une phase de chaleur humide dans une cabine chaude, suivie d’un gommage corporel et souvent d’un massage relaxant ou d’un modelage pour parfaire l’expérience.

Oui : plusieurs de nos centres offrent un forfait combiné balnéothérapie (jets massants, bains à remous) et pressothérapie pour stimuler la circulation veineuse et lymphatique.

Pour cibler les tensions, le massage deep tissue ou le modelage shiatsu sont idéaux : gestes profonds et ciblés, points de pression et étirements pour dénouer les nœuds.

Les protocoles minceur associent généralement un gommage corporel, un enveloppement minceur et un modelage amincissant (palper-rouler) pour lisser la peau et stimuler la circulation, avec des résultats visibles après plusieurs séances.

Les soins du visage durent en général entre 45 et 60 minutes (nettoyage, gommage, masque, modelage) ; pour un protocole plus poussé comme l’oxygénation ou la cryothérapie, comptez jusqu’à 75 minutes.

Portez des vêtements secs et chauds pour après la séance, évitez les bains chauds juste avant, et sachez qu’une sensation de froid intense est normale puis rapidement compensée par une vasodilatation bienfaisante.